Tu primer maratón: entrena y compite en maratón sin estrés añadido

Sinopsis de Tu primer maratón: entrena y compite en maratón sin estrés añadido



Este no es un libro técnico, tampoco épico, es un libro fácil y, espero, fácil de leer para el corredor popular que desea preparar su primer maratón sin transformarse en un especialista. El corredor que desea que ese gran reto no se transforme en otra fuente de estrés añadido en su vida sino más bien todo lo opuesto. He probado, sufrido y gozado todas y cada una o bien prácticamente todas las propuestas que leerás en este libro y, de ahí que, creo que puedo asistirte. Te ofrezco ideas, adiestramientos, claves y sugerencias a fin de que sepas por donde pisas en la preparación de tu primer maratón.