Tratado de natación: del perfeccionamiento al alto rendimiento

Sinopsis de Tratado de natación: del perfeccionamiento al alto rendimiento



Tratado de natación. Del perfeccionamiento al alto desempeño es una guía para el adiestramiento de la natación en la alta competición. En los primeros capítulos se introducen los principios del adiestramiento aplicados a la natación así como los conceptos fisiológicos y anatómicos como el costo energético en la natación y la musculatura implicada en los diferentes estilos natatorios. A continuación se dedica un capítulo para el adiestramiento de cada una de las habilidades motrices básicas aplicadas a la natación: la resistencia aeróbica, la fuerza muscular, la flexibilidad y la velocidad. Por último se trata también la selección de talentos, la planificación del programa de adiestramiento anual y el reglamento de natación.
Esta obra ha sido efectuada por profesores de Fundamentos y Contenidos Didácticos de Natación, perteneciente a la Universidad de Vigo y de la Universidad de A Coruña.