Lecciones de kickboxing

Sinopsis de Lecciones de kickboxing



Hoy en día el kickboxing es uno de los deportes de lucha más difundidos en el planeta, por ser realmente eficiente y fácil de aprender. Evolución moderna de las viejas artes marciales, el kickboxing es una disciplina deportiva completa y también una técnica que puede ser un arma válida de defensa personal. Seguro y atractivísimo, el kickboxing deja desarrollar una serie de técnicas de patadas y puños, a nivel de apasionado (con el contacto ligero de los golpes) o bien, si se quiere, a nivel profesional (con el contacto pleno y el KO). Con este libro aprenderá todas y cada una de las técnicas y todas y cada una de las fases del adiestramiento, desde la preparación física hasta la teoría esencial del combate; la obra incluye ciento cincuenta fotografías didácticas que le permitirán conocer el kickboxing en sus aspectos (historia, equipo, guardas, golpes de puño, defensas, ataques, combates, combinaciones de movimientos, preparación atlética, etcétera) Una guía seria y completa que no debe faltar en la biblioteca del principiante ni en la del Profesor.