La salud del ciclista: estiramientos: cómo cuidar tus músculos y articulaciones para prevenir o tratar lesiones

Sinopsis de La salud del ciclista: estiramientos: cómo cuidar tus músculos y articulaciones para prevenir o tratar lesiones



La Salud Del Corredor – Estiramientos, es el monográfico de la salud corredor que se centra en como efectuar apropiadamente los auto-estiramientos. En éste monográfico encontrases todos y cada uno de los aspectos fundamentales para saber como estirar sin ayuda, prevenir lesiones y proseguir mejorando como corredor. Imágenes para aprender a estirar y eludir las malas prácticas.