La guia definitiva – entrenar con pesas para boxeo (2013)

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Sinopsis de La guia definitiva – entrenar con pesas para boxeo (2013)



La guía terminante, Adiestrar con pesas para boxeo es la guía de adiestramiento más completa y actualizada específica para deportes en el planeta el día de hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de prácticamente cien de los ejercicios más efectivos de adiestramiento con pesas, flexibilidad y abdominales utilizados por atletas en el mundo entero. Este libro presenta programas de adiestramiento con pesas específicos para boxeo que puede emplear durante todo el año para progresar su desempeño y conseguir resultados. Este libor le proveerá con un programa de adiestramiento para todo el año diseñado para acrecentar la velocidad de sus golpes y la potencia en sus jabs y ganchos. Al continuar este programa incrementará su aguante y resistencia lo que resultará en un movimiento de pies excepcional que hará que baile cerca de sus contrincantes y golpeándolos con duras combinaciones hasta la campanada final. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que adiestran con pesas pueden proseguir el libro y usar sus programas. Miles y miles de atletas a lo largo del planeta, desde atletas recreacionales hasta profesionales, gozan las ventajas de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora también puede hacerlo!