Halterofilia (2015)

Portada de Halterofilia  (2015)

Sinopsis de Halterofilia (2015)



Halterofilia. Guía Completa para atletas y adiestradores es el manual más completo y práctico para la educación y enseñanza de los alzamientos para atletas de todas y cada una de las disciplinas. Siguiendo una progresión lógica de principio a fin, el libro cubre todos y cada uno de los aspectos del aprendizaje y el adiestramiento con la simplicidad precisa para los principiantes y la dificultad deseada por los levantadores de nivel más avanzado.
? Progresiones de aprendizaje
? Ejercicios suplementarios
? Corrección de errores
? Adiestramiento de la flexibilidad
? Diseño de programas
? Nutrición y peso corporal
? Tratamiento de recuperación ? Equipamiento y también instalaciones
? Competición «Simplemente, el mejor libro en venta sobre halterofilia olímpica» ?Don Weideman, Vicepresidente, Pacific Weightlifting Association «Sin duda, el mejor libro en el mercado sobre halterofilia olímpica» ?Mike Burgener, adiestrador del equipo estadounidense senior de halterofilia «Sobresaliente, preciso y sucinto. Lectura obligatoria para atletas y adiestradores que practiquen los movimientos» ?Daniel Camargo, adiestrador del equipo estadounidense senior de halterofilia, presidente, Federación de Halterofilia de Florida «El libro de halterofilia olímpica de Everett es de los mejores libros para la educación que se ha publicado en años. Es un volumen que ha de estar en la biblioteca de todo preparador físico y adiestrador de la fuerza/halterofilia» ?Bob Takano, miembro del Hall of Fame del equipo estadounidense de halterofilia