Guía práctica del pole dance: para profesores, alumnos y para vos, que deseás comenzar

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Sinopsis de Guía práctica del pole dance: para profesores, alumnos y para vos, que deseás comenzar



El da de hoy en día el POLE DANCE se ha transformado en una nueva y cada vez más popular forma de ejercicio, en el que las mujeres y hombres utilizan el pole para hacer adiestramiento. Es una disciplina artístico-deportiva de excelencia donde se combina de forma armoniosa la danza y la acrobacia.

Este libro plantea ayudar al desarrollo de esta actividad y presentarla formalmente frente a la sociedad, desplegando los temas más significativos que cualquier profesor o bien alumno debe abordar en esta disciplina. Es una genial herramienta de información, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo del pole dance, con el que se enriquecerá el rendimiento artístico de los bailarines, así como su desarrollo personal. En las páginas del libro encontrarás muchos temas de interés avalados por especialistas (nutricionistas, médicos, coreógrafos y psicólogos):

⁃ Sugerencias y consejos para principiantes y bailarines.

⁃ ��La dieta: reglas básicas – qué comer – dieta vs. flexibilidad – suplementos.

⁃ Coreografía: técnicas en construcción coreográfica – expresión emocional

⁃ ��Aprendizaje – sobre-adiestramiento – lesiones usuales.

⁃ Psicología: motivación – autoconfianza – ansiedad – bajones – psicología de las 
lesiones.

⁃ ��Datos de interés: historia – datos y consejos – planilla coreográfica – planilla de 
entrenamiento.