Ganar con la cabeza: una guía completa de entrenamiento mental para el fútbol

Sinopsis de Ganar con la cabeza: una guía completa de entrenamiento mental para el fútbol



En el fútbol como en otro deporte se precisa más que talento para triunfar. Se precisa la capacidad mental para poder desarrollar el mejor juego en los partidos más esenciales. Un jugador mentalmente fuerte sabe cómo entrar en todos y cada partido y en todos y cada competición con el nivel de motivación más conveniente a su máxima habilidad, y sabe cómo sostener y repartir esa motivación a lo largo de todo el partido.
Los autores presentan los factores mentales que están presentes en el fútbol, examinan su repercusión y explican cómo adiestrarlos para llegar a dominarlos. La preparación mental incluye: la relajación, la visualización, el control de pensamientos, la planificación y el análisis. También se desarrolla un programa semanal de adiestramiento mental.
Este libro está dirigido tanto a futbolistas como a adiestradores de cualquier nivel y edad, y a todo aquel que ame el fútbol o bien esté implicado de alguna forma en él: comentaristas, árbitros, cronistas, apasionados, etcétera