Entrenamiento de la musculación deportiva

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Sinopsis de Entrenamiento de la musculación deportiva



Adiestramiento de la Musculación Deportiva, es un manual de referencia para alcanzar una óptima planificación del adiestramiento de musculación orientada tanto a la mejora de la condición física como al adiestramiento muscular deportivo. Los conceptos teóricos explicados sencillamente, permiten que el libro pueda ser comprendido por atletas, atletas, personas que quieran aprender a entrenar su musculatura y lógicamente para entrenadores, monitores, instructores y profesionales de la salud.