El arte de no amargarse la vida

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Sinopsis de El arte de no amargarse la vida



La vida es para disfrutarla: querer, aprender, descubrir… y eso sólo lo vamos a poder hacer cuando hayamos superado nuestros temores y descubramos El arte de no amargarse la vida.En la línea de los grandes libros de psicología para el enorme público R. Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente probado,  para pasear cara el cambio psicológico. Nuestro destino es transformarnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el creador nos enseña cómo convertir nuestra forma de meditar y actuar. De deprimidos, deseoso o bien “cascarrabias” podemos transformarnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o bien ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más esencial del planeta, con miles y miles de estudios que acreditan su eficiencia.