Diario de las emociones

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Sinopsis de Diario de las emociones



¿Qué sientes en este momento?Identificar lo que uno siente semeja fácil pero, realmente, no lo es tanto. Se nos ha enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero… ¿y a sentir?Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar brida suelta a tu inventiva, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así un incremento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo.Pero apacible, no hace falta saber dibujar.Tan solo precisas 3 cosas:- Un lápiz o un bolígrafo- Ganas de experimentar y pasártelo bien.- Ganas de conocerte un tanto más.