Correr no es de cobardes: manual de iniciación al running

Sinopsis de Correr no es de cobardes: manual de iniciación al running



Además de ser un hábito saludable, correr se ha transformado en una moda que hace fervor.
Si deseas comenzarte en este deporte y ves a los corredores como extraterrestres preocupados por dietas, adiestramientos y carreras, este libro te aportará consejos para empezarte de forma natural y paulatina, sin abogios ni lesiones.